肾虚气血虚能根治不?

一年到晚吃中药?我发现治不好,为什么

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江湖小虾米

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江湖小虾米

可以bai的,要坚持好好调理du。
第一,多吃富含铁以zhi及叶酸优dao质蛋白的食内物,如肉类容、动物内脏、大枣、百合、黄芪等食物,能改善人体气血,气血运行良好的情况也能够提高免疫力;
第二,严重气血不足时,可以选择用中药调理,因为气血不足会出现很多的亚健康表现,如倦怠乏力、四肢困倦,这时可以选用四君子汤、归脾汤,都能调气活血,但注意药物应该在医师的指导下使用;
第三,在气血不足时,建议适当运动,但避免过度运动消耗人体气血。